I dagene op til en ceremoni med åndedragsrejse forbereder du krop og sind ved at udelade at indtage bestemte typer medicin, kost og drikke. Det har også en gavnlig virkning at undgå voldsom påvirkning fra musik og film. De bør helt undlade at bruge euforiserende stoffer.

En række fødevarer bør du ikke indtage, og endelig er der påvirkninger og sammenhænge, som du med fordel ikke skal udsætte dig selv i dagene op til ceremonien. I det følgende beskriver vi områderne emne for emne, og vi kommer med anvisninger på graden af vigtighed.

Åndedragsrejsen åbner op til viden og minder, som ligger dybt i dit sind og din krop. Den åbner op til den dybeste sandhed om dig selv, og den åbner op til den kollektive intelligens. Hvis du træder ind i ceremonirummet direkte fra et hektisk liv, sammenhænge med voldsomme negative energier og / eller misbrug af sociale medier, film, musik m.m. kan meddelelserne fra underbevidstheden sandsynligvis ikke trænge igennem lagene af larm.

• Sørg for at få rigelig med hvile i dagene op til ceremonien
• Undgå tv og film med vold
• Gå ture i naturen, hvor de bevidst lytter til lydene omkring dig
• Sid i stilhed en times tid hver dag og fokuser på din krop

Vi har en meget veludstyret ceremonibygning med alt hvad du behøver der. Fx. er der redt op til dig på din plads i ceremonisalen med dyner, flere puder og håndvævet tæppe fra Peru og bakke med alt hvad du skal bruge i ceremonien.

Medbring blot en række personlige ting:

• Ceremonitøj i den farve, som du tænker vil understøtte din intention.
• En genstand til det fælles alter som symboliserer din intention.
• Afslappet tøj og godt overtøj.
• Indendørs- og udendørs fodtøj.
• Et sæt skiftetøj som du har i en pose med navn på.
• Håndklæde og toiletgrej.